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褪去浮华的外衣,走近真我


轻轻推开记忆的门,穿越到2017年2月,沿着记忆的长廊漫步,与心静守一段美好的时光。一场美丽的邂逅,再逢秋恺老师,初遇A.S.K.A.。


改变的渴望

年少时的梦想经岁月洗礼,渐行渐远,已过不惑之年的我竟然找不到自己的梦想,感叹岁月有时真像一把无情的刀,但细细想来,被砍走的不是真爱,若是真爱,必定用心守侯,努力拼搏,静待花开。


幸福是什么?拥有健康的身、心、灵,足够的金钱,自由且机动时间,良好的人际关系,自己拥有前述四项同时协助别人拥有。


我幸福吗?稳定的工作让我衣食无忧,多年的历练使我信手拈来,年底加班月余甚至彻夜不眠也偶有发生,与同事一起拼博倒也乐在其中,一群朋友时常聚在一起乐呵乐呵,老公是本人亲自挑选,流水有意,落花有情,双方父母健在,女儿美丽善良,尽享天伦。然而也时常会抱怨,工作太累,时间不自由,老公不够勤快,女儿学习不努力等等,如多数平凡家庭一般,小幸福中也有小缺憾。


我真正想拥有什么呢?真的不清楚。一遍遍聆听课程录音、喜马拉雅,开车,走路,连晨起洗漱的时间都用上了,随时随地,只要有空就不断重复收听,看讲义,做笔记,静心思考,经过三周时间,我的梦想逐浙清晰,愿景版浮现出来:女儿升学、金钱、圈子、车、旅游,总之,就是想活成自己想要的模样。


人生因有梦而不同,我的思想产生了逆转,不必想着去改变别人,我,我只要改变自己就好。


感恩的心

我把梦想愿景版打印在像纸上,一份放在书房,方便晨起站桩时观看,一份贴在衣柜门上,睡前时时观想,脑海中浮现自编自导的画面,美梦伴我入眠。


庆幸自己是个听话的学生,听从老师的要求,开始写感恩日记。初期的感恩日记写在本上,条条罗列,文字稚嫩,在好人好事中挖掘值得感恩的点点滴滴,渐渐地从鸟人鸟事中也学会挖宝,感受内心温热的能量团,我的心变得柔软,感恩逐渐成为一种习惯,对于所拥有的更加珍惜。


培养正能量

我是个安全感不那么强的人,反应在工作生活当中的很多方面,比如说油价低迷,单位效益急转直下,媒体报道找到新的替代能源,我会担心石油行业会像煤炭行业一样经营困难,艰难维持生存空间;比如老公开车,我会时刻紧盯,从不敢睡觉,不时提醒絮叨,以致招来老公反感情绪;比如说女儿学习不努力,我会担心她将来找不着好工作,找不着好对象……诸如此类,我总是会考虑到最坏的情况,考虑周到提前预防也并非不好,但会搞得我身心疲惫,无谓的消耗着我的能量。


通过感恩和零极限清理,我放手让老公开车,不再担心女儿的学业和工作,我的内心逐渐强大,思维方式有了转变,凡事往好的方面去想,快乐地活在当下,我的注意力从困难转移并聚焦到机遇上,遇到什么问题就解决什么问题,不退缩,不放弃,正能量充满着我的生活,也影响着身边的人。


健康的身体

因为安全感欠缺,习惯熬夜,导致先天良好的身体基础在四十岁以后出现了小状况,心脏出现早博,去年查体心电图显示临界ECG伴融合波,同时还有家族遗传的静脉曲张,经常在忙碌一天后小腿肿胀。


通过站桩静坐和零极限清理,同事反映我的气色变好了,皮肤变白并且细腻光滑,脸上的斑少了,整个人的精神状态很不一样,小腿变细,走在路上,我再也不必紧盯别人的美腿投以艳羡的目光了,可见对于自己没有的东西是多么的渴望。


更神奇的是,在我静坐心头有闷闷卡卡很不舒服的感觉时,心电图检查竟然是正常心电图,静脉曲张也得到了缓解,腿上的脂肪正慢慢变成肌肉。我会常说,站桩静坐可美容可瘦身,还可疗愈,配合零极限更是威力无穷呢,所以才会如此深爱。


踏上自我成长之路

节奏开始加快,我进入了工作生活的快车道。那些年悄悄流走的时光已无法追回,没有时间去后悔,唯有牢牢把握住现在,渴望知识,渴望成长,也曾有过离岗学习的想法。我热衷身心灵、国学方面的知识,乐此不疲,为了完成功课也有忙碌到下半夜的时候,然而早上依旧能早起,我深信重生星球娜里跑的一句话:叫醒我的不是闹钟,是梦想!


仅仅两三个月的时间便发生了如此大的变化,我脱离了受害者心态,认识到自己才是问题的根源,努力去修好自己的德行,以德养身,以德养心,我更接纳自己,更爱自己,心情变得淡定从容,因为有爱,所以理解,所以宽容。也特别感恩晓玉老师,让我懂得生根养根,像爱儿女一样去爱父母。因成长受益,我更爱成长。


服务奉献,回馈社会

鸦有反哺之义,羊有跪乳之恩。社会给予我生存的空间,受教育的挈机,价值实现的基础等等,我也要服务奉献,回馈社会,以前觉得拥有很多财富,很高技能以后才能去做,其实真的不必等待,我可以从身边每一件小事做起,捐赠一件衣服、救助一位病人等等,财力不足也可法施、无畏施,只要想做肯定会有办法。机缘巧合,我有幸加入了志愿者服务队,与更多人一起投身到服务活动中去。相信心中有大爱,传递美好能量,为社会提供更多价值,世界定会因我而精彩!


感恩秋恺老师,我生命中的贵人,在每周课程中都设计了很多练习及学习心得,让学习内容落地生根,深刻内化于心,感恩秋恺老师创建正能量的圈子,在疲惫时心有归属,看到光明,温润内心。两个月的抱团学习后,我不再执着于物欲和外在,曾经的梦想不再是我现在心想事成的目标,我追求自身的完美蜕变,实现价值的提升,跟随内心,让真我的白天使占据更大空间,完成老师心愿,这是感恩老师的最好方法。


感恩这一段生命重建的旅程,我的世界里一切安好!

 

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